Formação Avançada

Carga horária total

Conteúdo programático

Este módulo traz o desafio e a aplicabilidade dos exercícios avançados, tanto no Mat Pilates (solo) quanto nos Equipamentos, Studio Pilates, em Cinesiologia e Biomecânica uma compreensão sólida dos aspectos relacionados ao movimento equilibrado e eficiente e Avaliação Postural Cinesiológica contribui para uma avaliação mais abrangente e detalhada do aluno (paciente), para reforçar a prescrição de exercício individualizada otimizando resultados.

Ao final desse módulo, o profissional estará apto a criar e aplicar programas de treinamento com especificidade adequada  para alcançar o objetivo de cada aluno.

Conteúdo programático

• Aprofundamento nos princípios essenciais e biomecânicos
• Aplicabilidade dos exercícios básicos e intermediários; progredindo para alcançar condicionamento e habilidades motoras para execução dos exercícios avançados
• Lesões e populações especiais
• Planejamento no Método Pilates para otimizar resultados
• Ações musculares: como estudar sem precisar decorar
• Terminologia de movimentos: planos e eixos
• Osteocinemática e artrocinemática (Complexo do ombro, Esqueleto axial e Quadril e joelho)
• Conceitos de postura
• Análise Postural estática (segmentar) e dinâmica (ritmo escapuloumeral, ritmo lombopélvico, extensão de coluna, flexão lateral de coluna, etc)
• Como estabelecer os objetivos diante do encontrado
• Desenvolvimento da programação no Método Pilates nas alterações posturais e reavaliação