Balance miofascial funcional

A mobilidade está associada à integridade articular e à flexibilidade (extensibilidade dos tecidos moles que atravessam ou cercam as articulações – músculos, tendões, fáscias, cápsula articulares, ligamentos, nervos, vasos sanguíneos, pele), as quais são necessárias para que os movimentos do corpo ocorram sem dor e sem restrições durante as tarefas funcionais da vida diária e/ou especificidades esportivas (KISNER & COLBY, 2009).

Por mais que os músculos possam agir de forma individual, eles também atuam mediante conexões por todo o corpo no interior de faixas e fáscias integradas funcionalmente. Essas lâminas e linhas seguem a urdidura e a trama da estrutura de tecido conjuntivo do corpo humano, formando “meridianos” miofasciais determináveis. Tração, tensão, fixação, compensações e a maioria dos movimentos são distribuídos ao longo destas linhas. A compreensão dos Trilhos Anatômicos conduzirá a uma percepção tridimensional da anatomia musculoesquelética e a uma avaliação dos padrões de compensação e distribuição de forças do corpo como um todo e proporcionará um entendimento diretamente aplicável de como problemas dolorosos em uma área do corpo podem estar ligados a uma região completamente “silenciosa” e até certo ponto distante desse problema (MYERS, 2003).

A fáscia reage às cargas e tensões de uma forma elástica e ao mesmo tempo plástica; a sua reação depende do tipo, duração e quantidade da carga impostos.

A assimetria corporal desenvolvida graças à dominância que temos em um dos lados do corpo, associadas às cargas de forças assimétricas gera um aumento da hemodinâmica unilateral, aumentando assim a sobrecarga tecidual e favorecendo lesões teciduais (VERONESI, JR.J.R, 2006).

Balance Miofascial Funcional é uma nova técnica que une o trabalho do Pilates com os benefícios do alongamento de longa duração sobre os Trilhos Anatômicos, balanceando o sistema miofascial de maneira duradoura e funcional.